Hoy en día, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno que afecta a cientos de miles de personas en todo el mundo. Interesantes recursos tecnológicos, así como otros recursos de índole física y social, pueden ayudar a mejorar la vida de estas personas, y aquí descubrirá cómo puede hacerlo. Ya sea que desee proporcionar a un miembro de su familia o amigo con TDAH una mejor calidad de vida, o estar mejor informado sobre esta condición, esta guía le ayudará a descubrir cómo y dónde puede encontrar los mejores recursos para ayudar a quienes viven con TDAH.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que se caracteriza por la falta de concentración, el pensamiento disperso, la impulsividad y la hiperactividad. El TDAH es un trastorno que afecta a niños y adultos. A menudo, los padres, familiares y amigos pueden tener dificultades para entender cómo ayudar a sus seres queridos con TDAH para que logren y mantengan el éxito.
Ventajas de la tecnología para el TDAH
La tecnología es una herramienta importante que puede mejorar la calidad de vida de las personas con TDAH. La tecnología puede ayudar con la organización, la memoria, la motivación y la comunicación. Además, muchas herramientas de tecnología están diseñadas específicamente para las necesidades del TDAH, brindando un nivel de apoyo a las personas que antes no era posible. La tecnología avanzada también puede ayudar a las personas con TDAH a comprender mejor sus áreas débiles y a desarrollar habilidades para compensarlas.
Cómo apoyar a las personas con TDAH
Es importante comprender que el TDAH no es sólo una condición médica, sino también un trastorno social y emocional. Esto significa que los amigos, familiares y profesores de las personas con TDAH pueden ayudar de varias maneras. Los padres, maestros y amigos pueden brindar un apoyo emocional saludable, aliento y comprensión para personas con TDAH. Muchas veces, una sencilla palabra de aliento y entendimiento puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso para las personas con TDAH.
Herramientas de apoyo para el TDAH
Actualmente existen muchas herramientas de tecnología que pueden ayudar a personas con TDAH a controlar su condición. Estas herramientas incluyen aplicaciones para dispositivos móviles, computadoras personales y tablets, así como herramientas en línea para la organización y seguimiento de los síntomas. Estas herramientas pueden ayudar a las personas con TDAH a mantenerse organizadas, centrarse en sus tareas y recordar fechas importantes. Estas herramientas también pueden ayudar a las personas con TDAH a comunicarse y socializar con el resto.
¿Cómo ayudar eficazmente a las personas con TDAH?
Tanto los amigos como los familiares de las personas con TDAH pueden ayudar de varias maneras. La primera y más importante es ofrecer empatía y comprensión. Las personas con TDAH necesitan saber que los entienden y aceptan tal como son. Los amigos y la familia también deben ofrecer una mano amiga y establecer límites claros en situaciones difíciles. Si bien es importante que los padres den libertad a sus hijos, deben establecer límites y establecer metas realistas para su hijo.
- Ayuda a la organización: Hay muchas aplicaciones y herramientas de tecnología disponibles para ayudar a las personas con TDAH a organizarse. Estas herramientas incluyen aplicaciones de calendario, herramientas de seguimiento de tareas, listas de tareas y recordatorios.
- Apoyo emocional: Los amigos y la familia desempeñan un papel importante al brindar apoyo emocional saludable a las personas con TDAH. Esto incluye ofrecer aliento y comprensión cuando es necesario.
Aunque el TDAH puede ser un desafío, es importante recordar que hay muchas herramientas de tecnología y de apoyo disponibles para ayudar a las personas con TDAH. Los padres, familiares y amigos pueden ayudar a sus seres queridos con TDAH proporcionando un entorno saludable que les permita tener éxito.
Fuentes
- Lisko, J. y Schobel, M. (2020). El uso de la tecnología para mejorar el TDAH. Recuperado el 15 de junio de 2020, de verywellmind.com
- Hirshfeld-Becker, D. (2011). El trastorno por déficit de atención e hiperactividad: aumentar el éxito de los niños y adolescentes. Nueva York, NY: Guilford Press.
- Rostain, A. (2019). Superando el TDAH en adultos. Nueva York, NY: Oxford University Press.
Como joven medio de comunicación independiente, Diario Palestina Libération 🇪🇸 necesita tu ayuda. Apóyenos siguiéndonos y marcándonos como favoritos en Google News. Gracias por su apoyo.
