Los trastornos por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) pueden dificultar el aprendizaje de los estudiantes en todas las áreas de su desarrollo. Actualmente, numerosos expertos están trabajando para comprender mejor el trastorno y desarrollar estrategias de aprendizaje eficaces para los afectados. A continuación tenemos 11 estrategias de aprendizaje para el TDAH: consejos útiles para tener éxito en los estudios. Estas estrategias se basan en la experiencia de los profesores, padres y estudiantes con el trastorno, que han aprendido a ganar ventaja gracias a pequeños ajustes en la forma en que estudian y se concentran. Estos consejos dividen el proceso de aprender en etapas y ofrecen pautas para que los estudiantes con TDAH puedan alcanzar un rendimiento académico alto sin ningún sacrificio.
Para muchos estudiantes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la tarea de aprender puede resultar un desafío. Esta dificultad se debe principalmente a los problemas de atención y concentración en los que les afecta el TDAH. Sin embargo, hay formas de mejorar y optimizar el aprendizaje en estos estudiantes a través de varias estrategias.
Potenciar el aprendizaje con estrategias específicas
Una de las estrategias más eficaces para los estudiantes con TDAH es el uso de estrategias específicas para el aprendizaje. Estas estrategias pueden incluir herramientas visuales como gráficos, diagramas, imágenes, etc., para ayudar a los estudiantes a comprender mejor el contenido. Esto ayuda a los estudiantes a relacionar el material con las imágenes y a recordarlo mejor. Además, el uso de materiales de audio y vídeo también puede ser útil para los estudiantes con TDAH para ayudarles a comprender mejor el tema.
Otros métodos específicos de aprendizaje que pueden ayudar a los estudiantes con TDAH son:
- Dividir y sistematizar el estudio: los estudiantes deben dividir sus tareas en partes más manejables y organizar su horario de estudio.
- Hacer preguntas: el hacer preguntas sobre el tema puede ayudar a los estudiantes a comprender mejor el contenido y a recordarlo más fácilmente.
Trabajar la concentración para afrontar los estudios
Para los estudiantes con TDAH, es importante trabajar la concentración para lograr el éxito en los estudios. Para ayudar a los estudiantes a mejorar su concentración, se recomienda:
- Establecer metas de estudio: los estudiantes deben establecer metas de estudio a corto y largo plazo para mejorar su concentración.
- Desarrollar una rutina de estudio: los estudiantes deben desarrollar una rutina de estudio para mantenerse enfocados en el material.
Además, los estudiantes con TDAH pueden encontrar beneficios en el uso de técnicas de relajación como la meditación, la respiración diafragmática o el mindfulness para ayudarles a mejorar su concentración.
Obtener mejores resultados con el tratamiento adecuado
El tratamiento adecuado es un factor clave para el éxito académico de los estudiantes con TDAH. Si bien el tratamiento no cura el TDAH, puede ayudar a los estudiantes a mejorar su capacidad de concentración, memoria y motivación para los estudios. Los tratamientos más comunes para el TDAH incluyen medicamentos recetados, terapia conductual y terapia cognitiva.
Controlar y organizar el tiempo
Para los estudiantes con TDAH, es importante controlar y organizar el tiempo para asegurarse de que cumplen con sus compromisos académicos. Los estudiantes deben considerar las siguientes estrategias para ayudarles a organizar su tiempo:
- Utilizar un calendario: los estudiantes deben utilizar un calendario para organizar sus deberes y tareas académicas.
- Incluir tiempo de descanso: los estudiantes deben programar tiempo para descansar entre sus estudios para evitar el estrés y la fatiga.
Desarrollar la motivación para el estudio
Los estudiantes con TDAH a menudo tienen problemas para desarrollar la motivación para el estudio. Para combatir esto, los estudiantes deben buscar formas de mantenerse motivados. Esto puede incluir el uso de recompensas, la visualización de los objetivos y la identificación de las fortalezas y habilidades para ayudar a los estudiantes a ver los resultados de sus esfuerzos.
Los estudiantes con TDAH pueden alcanzar el éxito académico con el uso de estrategias de aprendizaje apropiadas. Estas estrategias incluyen el uso de estrategias específicas para el aprendizaje, el trabajo en la concentración, el tratamiento adecuado, el control y la organización del tiempo y el desarrollo de la motivación para el estudio.
Es importante recordar que el éxito de los estudiantes con TDAH depende de un esfuerzo conjunto entre el estudiante, los padres y los profesores y especialistas. Si bien puede tomar algún tiempo encontrar las estrategias de aprendizaje adecuadas, el trabajo duro y la persistencia a menudo pueden ayudar a los estudiantes a alcanzar el éxito académico.
Fuente:
González-Colón, M. (2020). “Consecuencias del TDAH en el aprendizaje: claves para detectar y afrontar el reto académico”. Revista de Psicopatología y Salud Mental, 9(1), 39-50.
Cortéz, B. & Pineda, D (2014). “Actividades para mejorar el aprendizaje, la atención y la memoria en el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)”. Revista Iberoamericana de Educación, 57(2), 79-90.
Fernández, M. (2006). “Apoyo Educativo para el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)”. Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 11(2), 113-122.
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